後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

デジカメを買いました。実際、自分の手に取ってみると、色々な機能があり過ぎて、まず、使いこなせないと思いました。取扱説明書もネットで見ると300ページくらいありました。まず、最初は自分が欲しかった機能を使いこなすことから始めたいと思います。そ...

朝食（かつ丼です）出し割醤油15.0g15.0kcal0.5g3.4mg5.7mg1.2mg0.863gkcal      タンパク質　カリウム　　　　リン　カルシウム　　　　　塩分減塩醬油15.0g10.2kcal1.3g7.0mg12....

熊本県内のまん延防止が解除になりました。ただ、飲食店への営業時間の短縮は、未対策の飲食店では継続されるようですが、対策済の飲食店は通常営業に戻していいとか。果たして、未対策の店は営業短縮を守れるのでしょうか？それでは朝食から紹介します。朝食...

散歩も行ったし、ご飯も食べた。部屋には、涼しい風が入って来るし、気持ちいいのでしょうね。２匹とも爆睡中です。昼頃までは、ほぼ、この状態で、１回か２回、水飲みに起きて、また爆睡ですね。それでは朝食から紹介します。朝食（鯛漬けです）刺身は昨夜の...

野球観戦に使っているデジカメの動きが時々、おかしい時がありますから、新品のカメラを買おうかと考えています。今、使っているデジカメはまだまだ使えるものの、5、6年以上は経っているし、毎年、6000枚程度撮影していますので、いきなり故障というこ...

昨日の地元紙夕刊に早起き野球の決勝戦の模様が掲載されていました。早起き野球が最盛期の頃は予選から記者が試合のコメントを載せていました。参加チームが少なくなるに連れて、当然でしょうが、最近では紙面での扱いも小さくなりましたね。透析で通っている...

７月１５日に始まった早起き野球は、今朝の決勝戦をもって終了しました。下は、今日の試合で、一番気に入っている写真です。私は２年連続、水前寺野球場でのほとんどの試合を観戦しました。２ヶ月半で３０数試合観戦しました。中期高齢者ともなると長期の連続...

24日、早起き野球総合トーナメント準決勝で、上村内科は４対３で惜敗しました。前半、味方のエラーがらみで４点先制されました。小刻みに得点を重ね３対４まで追いつきましたが、あと一打が出ず、ベスト４で終わりました。来週の月曜日に決勝戦があり、２ヶ...

今日、長男宅に行ったら、庭に彼岸花？の白色が咲いていました。珍しくはないのでしょうが、テレビでは赤ばかり紹介されていますから、写真を撮りました。それでは朝食から紹介します。朝食（親子丼です）味が少し薄かったと思います。原因は、いつもは、減塩...

まん延防止解除後、さらに２週間延期になりました。病床使用率も50%を超えているし、感染者数も福岡、沖縄に次いで、九州内では多いですからね。当然だと思います。それでは朝食から紹介します。朝食（餃子です）餃子は少し、焼き不足でした。味噌汁は昨日...