透析患者の食事（6月１２日）すき家の朝食

今朝は、久振りにすき家で朝食でした。

席について、スタッフが水を持ってきましたから、注文しようとすると無愛想にタッチパネルでご注文どうぞのことでした。

ツッケンドンにびっくりしながらもタッチパネルを操作してみると、これが操作し易かったですね。

内容も、詳しくわかるようになっていますから、満足いく注文ができると思いました。

それでは朝食から紹介します。

朝食（混ぜのっけ朝ごはんのご飯ミニです）

牛小鉢は別料金100円で量が倍になりますから、それを注文しました。

オクラはいつもより、量がかなり少なくなっていますね。

ご飯はミニで注文しましたから、150gでした。

昼食（餃子です）

昨日の残りの餃子です。

パンに挟んで食べようとは思いませんでした。

夕食（鯖の天ぷらです）

鯖の天ぷらの栄養成分はネットで調べても、自分が満足する数値を得られませんので、自分で小麦粉から計算してみました。

今後、市販品を食べる時には、この数値を参考にして、塩分を少し多めにすればいいかと思います。

三食合計でみると、タンパク質がやや多いと思いました。

しかし、少ない日もありますから、この程度だと許容範囲でしょうね。