免許更新 透析患者の減塩食事（６月２1日）

免許更新まであと半年、75歳以上の免許更新です。

今回は認知機能検査があります。

免許更新について、色々、話は聞いていましたので、実際はどうなのかと思い教本を購入しました。

物忘れがひどい自分にとって、いくつかの絵を見ておき、後で思い出して、その名前を書くのがやっかいになりそうです。

この教本には試験に出されるものと全く一緒だそうですから覚えるしかないですね。

今は必要最小限度の運転を心がけていますが、そろそろ、免許返納についても考えなければなりません。

それでは朝食から紹介します。

朝食（目玉焼きです）

フライパンが新品ですので、目玉焼きも上手い具合に焼けました。

スープはほとんど別碗に移しました。

スーパーの店頭で安売りしていましたから、手に取ってみると高たんぱくとありましたので買ってみました。

タンパク質が普通タイプに比べて1.5倍と言うことに魅力を感じて買ったものの、塩分は4.5gでした。

結果として、今後、買うことは控えようと思います。

カリウム値とリン値がはっきりわかれば別ですが。

プラスチック容器の左上から高野豆腐の卵とじ、ミックスベジタブルのグラッセ、鶏肉の甘辛醤油、小松菜と竹輪の辛子和え、白身魚の洋風仕立てです。

鶏肉の甘辛醤油が美味いと思いました。

白身魚の洋風仕立てはケチャップ味だと思うものの、水っぽくて味が薄いと感じました。

三食合計でみると熱量が少なく、たんぱく質がやや多かったですね。