レトルト減塩カレー　透析患者の減塩食事（６月２７日）

今夜、減塩レトルトカレーを食べてみました。

私にとっては80点以上の美味さで、ルーの軟らかさも自分の好みでした。

肉もそこそこの大きさがあったし、ルーとかも減塩とは思われませんでした。

それでは朝食から紹介します。

朝食（塩サバです）

今朝の塩サバは少し長く焼き過ぎたようで焦がれました。

昨日、作ったナムルのシャキシャキ感はまだ残っていました。

昼食（サンドイッチです）

午後から透析と言うわけでもないのに、昼はサンドイッチです。

せめて500kcal程度でも食べなきゃと思ってはいても、この蒸し暑さじゃ、食欲もないですね。

夕食（減塩レトルトカレーです）

自宅で作った時のカレールーはいつもだと120gから120gをご飯にかけますが、このカレーだと180gありますから、食べ応え十分ですね。

三食合計でみると、今回は熱量とたんぱく質が少し不足しました。