30日金曜日の透析時に、院長から、ドライウエイト、レントゲン、in Body、透析効率について、詳しく説明を受けました。
詳しく説明していただくと、内容は詳細にはわからないにしても、今の自分の状況がどんなものかはわかりますから、不安感は小さくなりますね。
結果は、改善点はあるが、大きな問題はないとのことでした。
28日にも書きましたが、透析効率を上げるため、９月から透析方法が変わります。
それでは朝食から紹介します。
朝食（ゆで小松菜と卵の炒め物です）
昼食（ごぼう天プラです）
ごぼう天プラは、さつま揚げにごぼうが混ざっているものですから、栄養成分はさつま揚げとは少し違うと思います。
熱量とタンパク質、塩分は商品に表示されていた数字を記入し、カリウムとリンはさつま揚げでみました。
夕食（秋刀魚刺身です）
近くのスーパーへ行ったら、秋刀魚の新物が出ていましたので、価格は高めでしたが買いました。
で、夕食は刺身（40g）と最初から計画していた豪州産の牛肩ロース（70g）のステーキです。
魚、肉とも好きですから、一緒にいいかなと思っていましたが、やっぱり合わないですね。
お互いの美味さを消し合う感じでしたから、酒のつまみに肉のみ、ご飯のおかずに秋刀魚のみとしたら、まあまあの満足感でした。
