透析患者の食事（７月１０日）令和２年７月豪雨

今朝１１日の熊日新聞です。

１０日夜の予想では、熊本市内が線状降水帯の中にあるようでしたから、車を高台に避難させました。

結局、線状降水帯は熊本県南部に移動したようで、雨音で目覚めることはありませんでした。

昨夜、テレビを観ていると、インタビューされた方がどうしていいかわからんと泣いておられましたが、思わずもらい泣きしましたね。

私も、以前、台風で家内の実家の一階が浸かってしまい、その後片付けが大変だったことが記憶にありますから、被害に遭われた方々は本当に大変だと思います。

それでは朝食から紹介します。

朝食（昨夜の残りです）

カレーの量は昨夜の半分です。

中辛とは言っても、そこそこに私はピリッとした辛味を感じましたから、このカレーを気にいりました。

ただ一つ、どこで買ったかが全く記憶にありませんので困っています。

ネットで見つけてみようかとも思っています。

昨夜のカレーは、塩分も少なかったし、肉も比較的入っていましたから、昼も食べてしまいました。

夜、朝、昼とカレーを続けたのは、今まであまり記憶にありません。

ブリを4、5日に一回は使っています。

ただ、その時は、他の魚にしようと考えますが、色々と計算していくと、ブリに落ち着いてしまいますね。

最近、小松菜の白和えやこのブリの味噌マヨ焼きで味噌を使う機会が増えましたから、栄養成分のカリウム、リンも表示してあるタニタの味噌を買いました。

塩分が今まで使っていた味噌より、増えるものの、私にとってはカリウム、リンがはっきりしている方が大事ですね。

私が使うのは、右側で、左側は家内用です。