低カリウムレタスを買ってきました。
青果部門のところでも比較的目立つ所にありましたから、直ぐわかりました。
10個以上は置いてありましたから、売れるんですね。
価格は高いと思いましたが、こんな商品があるということは嬉しいですね。
ただ、成分がカリウム値のみの表示ですから、他の成分も記入してあればもっといいと思います。
それでは朝食から紹介します。
朝食（塩サバです）
２週間振りの塩サバです。
昼食（市販の弁当です）
低カリウムレタスを買ったスーパーで買いました。
このスーパーの弁当は、熱量、タンパク質、塩分の成分を表示してある弁当が多くありますから、買い易いですね。
弁当に表示されていたのは、熱量とタンパク質と塩分で、カリウムとリンは私が計算したもので参考数値です。
夕食（炒飯です）
ベーコン、イカ、鮭入りの炒飯ですから、自分好みのチャーハンになりました。
右下のレタスが低カリウムレタスです。
20gあります。
今日の３食の合計は、数字のみですが満足行く数値です。
