今朝は４回目のリハビリでした。
電気治療から始まり、温め、マッサージそして今日から足の筋肉の力をつける運動が加わりました。
少しずつ、改善はしているのは実感しています。
しかし、熊本県のコロン感染者数が急激に増えていますので、しばらくコロナが落ち着くまで、リハビリを休むことを伝えました。
それでは朝食から紹介します。
朝食（秋刀魚です）
餅が１個、左上の椀に入っています。
雑煮風にしました。
パンにはマーガリンを塗っています。
| 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | Ｋ | Ｐ | Ca | ビD | 塩分 | ||
| 朝 | 秋刀魚 焼き後 | 52.0 | 162.8 | 12.1 | 135.2 | 114.4 | 19.2 | 6.8 | 0.169 | |
| 出し割醤油 | 3.0 | 3.0 | 0.1 | 0.7 | 1.1 | 0.2 | 0.0 | 0.173 | ||
| カツオ油漬けフレーク | 10.0 | 20.1 | 1.8 | 23.0 | 16.0 | 0.4 | 0.2 | 0.100 | ||
| レタス | 10.0 | 1.2 | 0.1 | 20.0 | 2.2 | 1.9 | 0.0 | 0.000 | ||
| トマト | 11.0 | 2.1 | 0.1 | 23.1 | 2.9 | 0.8 | 0.0 | 0.001 | ||
| マヨネーズ | 5.0 | 36.7 | 0.1 | 0.9 | 1.5 | 0.4 | 0.3 | 0.090 | ||
| 木綿豆腐 | 43.0 | 37.9 | 3.2 | 41.1 | 37.8 | 42.8 | 0.0 | 0.009 | ||
| 油揚げ | 7.5 | 32.2 | 1.5 | 6.8 | 27.5 | 24.3 | 0.0 | 0.001 | ||
| 出し割つゆの素 | 5.0 | 5.6 | 0.2 | 4.9 | 3.6 | 0.5 | 0.0 | 0.405 | ||
| マーガリン | 5.0 | 38.0 | 0.0 | 1.4 | 0.9 | 0.7 | 0.0 | 0.061 | ||
| デニッシュ食パン | 35.0 | 137.0 | 2.6 | 27.0 | 14.6 | 4.3 | 0.1 | 0.270 | ||
| 沖縄モズク | 30.0 | 1.8 | 0.1 | 2.1 | 0.6 | 7.9 | 0.0 | 0.180 | ||
| レモン汁 | 5.0 | 1.9 | 0.0 | 5.0 | 0.5 | 0.4 | 0.0 | 0.001 | ||
| もち | 50.0 | 116.5 | 2.0 | 16.0 | 11.0 | 1.5 | 0.0 | 0.000 | ||
| 朝食計 | 271.5 | 596.7 | 23.8 | 307.1 | 234.5 | 105.4 | 7.3 | 1.460 |
昼食（煮卵です）
卵を１個入れて煮ましたが、椀に移す時につぶれてしまいました。
従って、飲まずにおこうと思っていたスープを少し飲まざる得なくなりました。
| 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | Ｋ | Ｐ | Ca | ビD | 塩分 | ||
| 昼 | 木綿豆腐 | 43.0 | 37.9 | 3.2 | 41.1 | 37.8 | 42.8 | 0.0 | 0.009 | |
| 油揚げ | 7.5 | 32.2 | 1.5 | 6.8 | 27.5 | 24.3 | 0.0 | 0.001 | ||
| 出し割つゆの素 | 5.0 | 5.6 | 0.2 | 4.9 | 3.6 | 0.5 | 0.0 | 0.405 | ||
| 卵 | 51.0 | 77.0 | 6.3 | 66.3 | 91.8 | 26.0 | 0.9 | 0.179 | ||
| ヨーグルト | 37.0 | 31.5 | 1.6 | 63.0 | 37.5 | 48.0 | 0.0 | 0.050 | ||
| カツオ油漬けフレーク | 10.0 | 20.1 | 1.8 | 23.0 | 16.0 | 0.4 | 0.2 | 0.100 | ||
| レタス | 10.0 | 1.2 | 0.1 | 20.0 | 2.2 | 1.9 | 0.0 | 0.000 | ||
| トマト | 11.0 | 2.1 | 0.1 | 23.1 | 2.9 | 0.8 | 0.0 | 0.001 | ||
| マヨネーズ | 5.0 | 36.7 | 0.1 | 0.9 | 1.5 | 0.4 | 0.3 | 0.090 | ||
| 御飯 | 150.0 | 252.0 | 3.8 | 43.5 | 51.0 | 4.5 | 0.0 | 0.004 | ||
| 昼食計 | 329.5 | 496.3 | 18.4 | 292.5 | 271.8 | 149.6 | 1.4 | 0.838 |
夕食（天ぷら弁当です）
透析が終わってから、長男宅に預けてある愛犬を受け取りに行きましたので、途中で買いました。
弁当パックに表示してある成分表の記録を忘れました。
塩分相当だけは2.6gと覚えていました。
