午前中は、透析で通っている上村内科クリニックの文化祭に出品予定の食事記録とブログをあわせたもののまとめをやりました。
午後は、区役所で、重度心身障がい者医療費助成の手続きです。
この手続きは70歳からと69歳までとは手続きの仕方が変わりましたから、わかりづらいですね。
また、手続きは２つの担当課がありますから面倒です。
同じ助成だから１ヶ所でいいはずなんですけどね。
それでは朝食から紹介します。
朝食（野菜天です）
野菜天は、塩分の関係で半分にしました。
昼食（塩鮭です）
冷凍庫にあるご飯は、いつもより少ない量でしたから、減塩食パンを半分加えました。
塩鮭は、熱量が少ない為、他の食材として、リンもカリウムもほとんどないタンパクゼリーを加えました。
昼食としては、リン以外はＯＫですね。
夕食（焼肉です）
午後、買い物に行ったのが夕方６時前でした。
目的はモヤシを買うだけでしたが、肉、魚、惣菜など閉店前の安売りで半値程度になっていましたから、色々買ってしまいました。
夕食のおかずは、閉店前の安売りで買った肉で、急きょ、焼く肉です。
ご飯は120gにしました。
昼間、食パンの半分をおやつ代わりに食べてしまっていましたから。
３食合計の栄養表数値は、満足いく数値です。
