透析オヤジ

球磨川が氾濫して三日目。線状降水帯の恐怖が今朝は長崎、福岡、佐賀方面に移って、大きな被害をもたらしていますね。それでは朝食から紹介します。朝食（昨夜の残りです）ハンバーグを３枚作っていましたから、その１枚です。昨夜は、ソースを別に作りました...

透析病院での血液検査は第２、第４月曜日です。明日は第１月曜日ですから、採血日ではありませんので、今回の採血は来週月曜日の13日になります。いつもは、２週間毎の検査が多いですから、一応、６月２3日から７月5日までの食事記録をまとめてみました。...

４日、熊本県南の豪雨で、三大急流の一つである球磨川が氾濫し、甚大な被害が出ています。テレビニュースを観ていると時間が経つにつれて、被害が大きくなっていく様子がよくわかりました。私が住んでいる所も、低地にありますから、明日はわが家かもしれませ...

透析後、１ヶ月振りにIn Body測定がありました。前回より、改善している数値は殆んどありませんでした。透析日に、エアロバイクで運動をするくらいでは運動不足なんですね。自宅では、犬の散歩は家内に任せきり、庭に出ることもなく、自室に籠っていて...

庭の柿の実も段々大きくなっています。今年は、近くの家屋が２軒解体されましたから、台風の時など、この柿の木がまともに風を受けるでしょうね。おまけに生っている柿の実も少なく、秋には何個残っているでしょうか。それでは朝食から紹介します。朝食（目玉...

早いもので、透析病院を転院して１年経ちました。１週間に３回通っていると、色々ありますね。転院前と比べ、穿刺、抜針が上手いスタッフがおられるだけで安心です。ま、たまーには、飛び上がる程、痛い時はありますが、痛みを感じない、殆ど感じない時がはる...

車のエンジンオイル交換を予約していたため、風雨が強い中、昼からカーショップへ出かけました。小一時間かかるとのことでしたから、同じ敷地内にあるホームセンターへ。平日でもあり、客は少なく、ソーシャルディスタンスを取る必要もなく、ゆっくり見て回り...

１０日ほど前から、右上腕に筋肉痛があり、腫れていましたから、午前中、整形外科にてMRI検査を受けました。狭い空間に閉じ込められての約25分の検査でした。エアコンが効いていましたから、シャツ一枚では寒かったですね。診断の結果は、上腕の筋肉周り...

昼から、冷凍保存用の鶏唐揚げを作りました。前回より、下味を若干増やしました。粉の量も、小麦粉25g、片栗粉を40gとしました。前回は小麦粉をまぶしてから、片栗粉をまぶしました。今回は、最初から小麦粉と片栗粉を混ぜ、揚げる直前に粉を付けました...

透析日には、20分間、透析前に、エアロバイクで運動をしています。１年近く続けていると、ただ、ペダルをこぐだけのことにマンネリ感がありました。最近、自分のiPhoneで歩数計を見れるようにしましたから、エアロバイクをやる時に太腿に置いてみたと...