後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

今朝１６日の熊日朝刊です。 今回は、幸いにも被害を免れたわが家ですが、本当に他人事じゃありませんね。 熊本県南部の芦北町にいる友人に聞いたところ、定年退職後、勤めている施設が浸かったそうです。 入所者に被害はなかったものの、送迎車が浸かって...

今朝（１４日）の熊日新聞です。 今朝の熊日社説に、「気候変動に伴う災害が相次ぎ、人類を含む全ての生き物の生存基盤を揺るがしている」とありましたが、全くその通りですね。 話は変わります。 １３日は７月の第２週ですから、採血がありました。 期間...

先日、本を買ったスーパーは比較的規模も大きく、通路も広くとってありますから、３密の心配もなく、減塩カレーを探してみました。 減塩カレーは、カレーコーナーであっさり見つけました。 しかも、今、食べているジャワカレーの減塩タイプもありました。 ...

今朝１２日の熊日新聞です。 洪水対策でかさ上げしていても、それ以上の高さで水が来たらどうしようもないですね。 ところで、食事記録を付けていると茹でる時間の違いで成分がどのように変化するかとか、水にさらす時間の違いで栄養分が減少する割合はどう...

今朝１１日の熊日新聞です。 １０日夜の予想では、熊本市内が線状降水帯の中にあるようでしたから、車を高台に避難させました。 結局、線状降水帯は熊本県南部に移動したようで、雨音で目覚めることはありませんでした。 昨夜、テレビを観ていると、インタ...

今朝１０日の熊日新聞です。 時間が経つにつれて、被害の大きさが伝わって来ます。 話は変わりますが、整形外科医から８日受けた検査結果を聞きました。 部分的には異常値があるが、全般的にみて、異常値に近い正常値の範囲にあるとのことでした。 手術も...

今朝、気付きました。熊セミがうるさく鳴き始めましたね。 以前より、就寝中に両手の小指、薬指に朝方、しびれを感じて目覚めることがありましたから、検査を受けました。 病院では、玄関口で体温を測定され、受付でも体温を測定しました。 神経伝導速度検...

熊本県南部の被害が次々報道される中、今度は県北部がひどかったですね。 県北部にいる知人に連絡してみると、かって経験したことがない怖い雨だったと言っていました。 以下３枚は８日の熊日朝刊です。 それでは朝食から紹介します。 朝食（オムレツです...

球磨川が氾濫して三日目。 線状降水帯の恐怖が今朝は長崎、福岡、佐賀方面に移って、大きな被害をもたらしていますね。 それでは朝食から紹介します。 朝食（昨夜の残りです） ハンバーグを３枚作っていましたから、その１枚です。 昨夜は、ソースを別に...

透析病院での血液検査は第２、第４月曜日です。 明日は第１月曜日ですから、採血日ではありませんので、今回の採血は来週月曜日の13日になります。 いつもは、２週間毎の検査が多いですから、一応、６月２3日から７月5日までの食事記録をまとめてみまし...