後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

透析日には、２時過ぎに透析室へ入ります。 午前の患者との入れ替え時ですから、窓を開けて換気中です。 エアロバイクで運動した後、２時45分にベッドへ入ります。 その頃になるとエアコンも入っています。 また、写真のような空間消臭除菌装置も稼働し...

熊本県も緊急事態解除になりました。 しかし、透析患者にとっては、ワクチンや治療薬がはっきりするまでは、自粛が続きますね。 庭の柿の木の実も少しずつ大きくなっています。 それでは朝食から紹介します。 朝食（昨夜の残りです） ブリの煮付けをレン...

透析中に一昨日の採血結果について、院長から伺いました。 やや貧血気味であるから、薬の量を増やして様子をみるとのことでした。 自分なりには、鉄分を多く含む食品をとるように気を付けます。 その他の数値は前回同様良好でした。 今朝、ブログを作成し...

透析が終われば、写真のような止血バンドで２ヶ所を止めてもらいます。 今日は、透析前に、いつも通り、止血バンドをベッドのテーブルに置きました。 透析が終わり、スタッフが止血が終わってもバンドをせず、これで終わりですと言うんですね。 確かに透析...

昨年の１１月頃、長年剪定していなかった庭木を思い切って、剪定してもらいました。 枯れはしないかと思うくらい、切ってもらっていましたから、つい最近まで、芽が出でいませんでしたので心配していました。 しかし、木の生命力は素晴らしいですね。 先端...

以前から天ぷらやフライの栄養成分計算方法は、自分なりにやっていても曖昧そのものでした。 市販惣菜に表示してある栄養成分を記入したり、ネットで調べたものを記入する程度でした。 今回、イワシのフライを作るに当たり、外出自粛で暇ですから、食品成分...

透析前にエアロバイクを20分間やっています。 このエアロバイクは、透析室の隅に３台おいてあります。 その横にはバイブレーターもありますから、同時に使えば４人が一緒になる可能性があります。 今日はバイブレーターで運動しておられた女性患者とトレ...

連休も終わり、延長だとか解除だとか色々なことが耳に入ってきます。 透析により重篤化になる率が高い私にとっては、ワクチンができるまで、外出自粛は延長です。 ただ、ワクチンが開発されるまでに、透析患者にとっても有効な治療薬が使えるようになれば、...

病院で、いつものようにエアロバイクを踏んでいたら、汗がにじんで来ました。 スタッフに窓を開けてもいいかと聞くと、エアコンが入っていますよとのこと。 それで、今年初めてエアコンが入っていたのに気付きました。 私としては、エアコンより、窓を開放...

外出自粛が続くと高齢者にとっては、下半身の動きが鈍くなってきますね。 今日は、ほとんどの時間をパソコンの前に座っていましたから、身体も動かしませんでした。 これじゃいかんと思い、夕方、犬の散歩をいつもより、長めにやりました。 公園で散歩する...