後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

透析中に一昨日の採血結果について、院長から伺いました。やや貧血気味であるから、薬の量を増やして様子をみるとのことでした。自分なりには、鉄分を多く含む食品をとるように気を付けます。その他の数値は前回同様良好でした。今朝、ブログを作成しようと開...

透析が終われば、写真のような止血バンドで２ヶ所を止めてもらいます。今日は、透析前に、いつも通り、止血バンドをベッドのテーブルに置きました。透析が終わり、スタッフが止血が終わってもバンドをせず、これで終わりですと言うんですね。確かに透析前に止...

昨年の１１月頃、長年剪定していなかった庭木を思い切って、剪定してもらいました。枯れはしないかと思うくらい、切ってもらっていましたから、つい最近まで、芽が出でいませんでしたので心配していました。しかし、木の生命力は素晴らしいですね。先端部分か...

以前から天ぷらやフライの栄養成分計算方法は、自分なりにやっていても曖昧そのものでした。市販惣菜に表示してある栄養成分を記入したり、ネットで調べたものを記入する程度でした。今回、イワシのフライを作るに当たり、外出自粛で暇ですから、食品成分表を...

透析前にエアロバイクを20分間やっています。このエアロバイクは、透析室の隅に３台おいてあります。その横にはバイブレーターもありますから、同時に使えば４人が一緒になる可能性があります。今日はバイブレーターで運動しておられた女性患者とトレーナー...

連休も終わり、延長だとか解除だとか色々なことが耳に入ってきます。透析により重篤化になる率が高い私にとっては、ワクチンができるまで、外出自粛は延長です。ただ、ワクチンが開発されるまでに、透析患者にとっても有効な治療薬が使えるようになれば、制限...

病院で、いつものようにエアロバイクを踏んでいたら、汗がにじんで来ました。スタッフに窓を開けてもいいかと聞くと、エアコンが入っていますよとのこと。それで、今年初めてエアコンが入っていたのに気付きました。私としては、エアコンより、窓を開放してく...

外出自粛が続くと高齢者にとっては、下半身の動きが鈍くなってきますね。今日は、ほとんどの時間をパソコンの前に座っていましたから、身体も動かしませんでした。これじゃいかんと思い、夕方、犬の散歩をいつもより、長めにやりました。公園で散歩する人達も...

先週の金曜日、透析中に血圧が低下した為、予定していた除水量から300g残して終了しました。1厳しい週末になりましたが、４日の透析では、2.4kg増で、機械分を合わせて、2.7kgの除水になります。過去の除水の実績からして、限度一杯でしたが、...

１週間ぶりの買い出しというより、家内を車でスーパーまで連れて行くだけで、中には入らず、外で待機でしたけどね。駐車場で周囲を何気なく見ていると、店には入らず、車で待機している人達が増えているのを感じました。また、子供連れも多くなっていますね。...