昨日、半年一回の検査を受けました。
採血、心電図、心臓エコー、腹部CTの4つです。
自分は狭心症や心筋梗塞のため、血液サラサラの薬が欠かせません。
しかし、4年前に2度入院し、先月初め再発した大腸憩室出血は、血液サラサラの薬は飲まない方がいいという具合にかたや飲め、かたや飲むなと相反します。
解決策として、今のところ、症状も安定しているから、血液サラサラの弱い薬でしばらく様子を診て、3か月後に再検査ということになりました。
それでは朝食から紹介します。
朝食(抜きです)
採血ありということで、朝食抜きで病院へ行きました。
検査等が終了したのが昼過ぎでした。
昼食は食堂です。
3分の1ほど残すつもりで、かつ丼にしましたが、確かにカツ丼でした。
しかし、自分がイメージしているかつ丼の味とは程遠かったですね。
カツも、自分としては美味いとは思わなかったです。
朝食を兼ねた昼食だから少しは塩分が多くてもいいかと思い、期待を込めて頼んだカツ丼でした。
しかし、期待を完全に裏切られました。
というより、減塩食に慣れきっている自分の舌がおかしくなっていないかと思いました。
減塩食に慣れきっていると言っても、ホットモットや弁当のヒライのかつ丼は月に1、2度は食べ、美味しいと思って食べていますので、おかしくはなっていないと思うんですけどね。
夕食(塩サバです)
夕食はあっさりと塩サバにしました。
これが一番落ち着くおかずですね。
夜 | 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | |
塩サバ | 49.0 | 143.6 | 12.8 | 147.0 | 98.0 | 13.2 | 6.4 | 0.882 | ||
レタス | 10.0 | 1.2 | 0.1 | 20.0 | 2.2 | 1.9 | 0.0 | 0.001 | ||
ミニトマト | 8.0 | 2.0 | 0.1 | 23.2 | 2.3 | 1.0 | 0.0 | 0.001 | ||
マヨネーズ | 5.0 | 36.7 | 0.1 | 0.9 | 1.5 | 0.4 | 0.3 | 0.090 | ||
金平ごぼう | 10.0 | 12.0 | 0.2 | 24.1 | 4.6 | 3.1 | 0.0 | 0.076 | ||
木綿豆腐 | 46.0 | 36.8 | 3.4 | 50.6 | 40.5 | 42.8 | 0.0 | 0.005 | ||
カツオ削り節 | 1.0 | 3.5 | 0.8 | 8.1 | 6.8 | 0.5 | 0.0 | 0.010 | ||
減塩醬油 | 2.0 | 1.5 | 0.2 | 2.8 | 3.4 | 0.6 | 0.0 | 0.140 | ||
御飯 | 160.0 | 268.8 | 4.0 | 46.4 | 54.4 | 4.8 | 0.0 | 0.004 | ||
夜食計 | 291.0 | 506.1 | 21.5 | 323.1 | 213.7 | 68.2 | 6.7 | 1.207 |