三回目腰痛リハビリ　透析患者の減塩食事（７月１８日）

午後から腰痛リハビリに出掛けました。

毎回、電気、温め、マッサージと同じ手順です。

電気、温めの間はほとんど寝ていますね。

五月までは、リハビリを受けると翌朝にその効果をはっきり感じていました。

今回は、それがなく、一回目も三回目も同じ感じですね。

理学療法士の担当者も色々考えたマッサージをやってくれているのは良くわかります。

自分でも、もう少し納得したいというか以前（五月頃）の状態に少しでも近づくように通う回数を週１から週２に増やしてみようと思います。

それでは朝食から紹介します。

朝食（塩サバです）

塩サバが焼き時間が２分ほど短かったのか、やっと焼けている状態です。

もう一度、焼くかレンチンをすればいいのでしょうけど、それは面倒臭いですね。

スイカの量は40gあります。

もっと大きいスイカをガブリと食べたいものの、40g程度が自分にとっては適量でしょうね。

このカレーは今回で2回目です。

前回より、さらに美味しく感じました。

塩分が少ない上にカリウムとリンの数値がパッケージに表示してありますから、安心して他のおかずを追加して食べることができます。

今回はたんぱく質を増やすために鶏皮タレ焼を加えました。

三食合計でみると、熱量が不足した他はまあまあです。

今回は補助食品のたん白ゼリーを食べずにこの数字になったことは良かったと思います。