25日の夜は、コロナ禍以来4年振りに、私が以前勤めていた会社のOB会に出席しました。
参加者は女性6人と男性3人。
元々は女子会があって、そこに男性陣が加わった形です。
宴会が始まると、まるでタイムスリップしたかのように、当時の思い出が蘇ります。
懐かしいエピソードや出来事が次々と語られ、その場にいた頃の雰囲気が蘇る瞬間ですね。
当時の話が一巡した後は、おなじみのパターンが続きます。
孫の自慢や健康に関する話題が飛び交い、毎年のように同じ流れが続きますが、それでも楽しいもんです。
この会が毎年開催できるのは、幹事役の智ちゃんがきちんと段取りをしてくれるおかげです。
次回も楽しいひと時が訪れることを期待しています。
料理を運んで来られる度に料理名を言われますが、〇〇の××入りで△△と長い名前ですから、１回聞いた程度では、覚えられませんね。
美味しい料理はこの他にさらに６皿出ました。
それでは朝食から紹介します。
朝食（イワシ味付き缶詰です）
今夜、宴会がありますから、それに合わせて幾分控え目にしました。
| 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | Ｋ | Ｐ | 脂 | 炭 | 塩分 | |
| いわし缶詰 | 45.0 | 109.4 | 6.3 | 108.0 | 171.0 | 7.7 | 3.6 | 0.540 | |
| マカロニサラダ | 61.3 | 52.8 | 2.1 | 71.5 | 28.6 | 0.7 | 8.7 | 0.145 | |
| バナナ | 9.0 | 9.0 | 0.1 | 32.4 | 2.4 | 0.0 | 2.0 | 0.000 | |
| プロテイン | 70.0 | 43.3 | 9.0 | 11.8 | 6.2 | 0.1 | 1.6 | 0.186 | |
| 御飯 | 160.0 | 249.6 | 3.2 | 46.4 | 54.4 | 0.3 | 55.4 | 0.004 | |
| 朝食計 | 345.3 | 464.1 | 20.7 | 270.1 | 262.6 | 8.8 | 71.3 | 0.875 |
昼食（トーストです）
夜の宴会時には、やはりどうしても飲みたくなりますから、水分を昼間はできるだけ控えました。
| 昼 | 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | Ｋ | Ｐ | 脂 | 炭 | 塩分 | |
| 食パン | 63.0 | 168.0 | 6.1 | 54.2 | 42.2 | 2.5 | 30.2 | 0.280 | ||
| マカロニサラダ | 61.3 | 52.8 | 2.1 | 71.5 | 28.6 | 0.7 | 8.7 | 0.145 | ||
| ジャム | 20.0 | 46.0 | 0.1 | 13.4 | 2.6 | 0.0 | 11.5 | 0.010 | ||
| 牛乳 | 37.0 | 23.4 | 1.2 | 55.5 | 34.4 | 1.4 | 1.8 | 0.038 | ||
| ゆで卵 | 39.0 | 52.3 | 4.9 | 50.7 | 66.3 | 4.1 | 0.1 | 0.137 | ||
| 昼食計 | 220.3 | 342.5 | 14.4 | 245.3 | 174.1 | 8.7 | 52.3 | 0.610 |
夕食（居酒屋で宴会です）
結局、飲んだのは米焼酎のロックを1.5杯だけでした。
氷が焼酎で溶け始めた頃からが美味いんですよね。
この２杯目もこれから美味くなっていくところですが、２杯目でしたから、飲むのはここまでとしました。
出て来た料理で下の写真のような吸い物類は中身だけ食べました。
特に塩分もかなり含んでいますからね。
三時間かけて、一品一品が丁寧に運ばれて来ましたから、それぞれの料理を存分に味わうことができました。
店は、こじんまりとしており、他のテーブルに4人、カウンターに3人でしたので、騒がしくもなく、静かな雰囲気でOB会を楽しめました。
次は来年の一月開かれます。
宴会はその程度にし、翌日が透析日でした。
起床後、体重がかなり増えているのでは思いましたが、実際はいつもより0.1kg少なかったのでほっとしました。
