透析患者の食事（１月１０日）衝撃波治療

午前中、６回目の衝撃波治療に行ってきました。

今回が最後になります。

まだ、痛みが続くようだったら、次の治療は６週間後の２月２０日頃からになります。

腰痛は、昨年末まで確かにありました。

しかし、年明けとともに、その痛みも薄れ、湿布薬も貼ろうとは思わなくなりました。

一時はどうなることかと心配しましたが、今のところ、衝撃波治療が効いてきたようですね。

それでは朝食から紹介します。

朝食（イワシバーグです）

イワシバーグの他にカニカマとかタクアンを食べたかったので、イワシバーグは３分の２程度にしました。

昼食（いわし缶です）

久し振りにイワシの缶詰です。

久し振りでしたから、忘れていましたが、熱量の割にはリンが多いですね。

昼食としては熱量も小さく、タンパク質の量も少ないものになりました。

夕食（焼肉です）

輸入牛肉を焼き、アルミホイルで包む予定でしたが、アルミホイルが在庫切れのため、仕方なく、ある程度焼いたところ、鶏の炭火焼のようになってしまいました。

炭火焼より、焦がれましたね。

３食合計では、一応数値的にはいいのですが、夕食に偏り過ぎました。