後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

今朝、１０時前に東部公民館にいたら、熊日郡市対抗女子駅伝の２区の選手達に遭遇。 先導の女性警察官の白バイ姿は、カッコイイですね。 熊本市内で女性の白バイを見たのは初めてでした。 前の走者（菊池郡市）が総合七位、後ろの玉名郡は総合四位でした。...

今夜は、以前勤めていた会社の女子会に出席しました。 宴会場外観 女子会ですから、男性も出席してもいいのかなとは思いますが？ 夫婦（社内結婚）で出席している方々もおられます。 この女性グルーブは、当時からまとまりが良く、仲も良かったようで、長...

100台のみ、熊本県が費用を補助する安全運転装置（ペタル踏み間違い時加速抑制装置）を先着順で並び、運よく100人以内に入りましたから、取り付けました。 説明を聞いていると踏み間違いにも色々条件があるし、交差点で、ストップした場合も再起動には...

２日に一度の割で食べています栄養強化食品のタンパクゼリーの買い置きが無くなりましたから、買いに行って来ました。 タンパクゼリーの他、低リン、低カリ減塩醤油と減塩和風ドレッシングを買って来ました。 写真のドレッシングは、10ml当たり、食塩相...

午後、熊本城シビックホールで、経済ジャーナリストである須田信一郎さんの講演会に行ってきました。 演題はどうなる日本経済～地域経済の明日を読むでした。 イノベーションと意識改革についての話しだったように思います。 最初、90分の長丁場ですから...

透析後、In Body測定がありました。 先月中旬からは腰痛で、エアロバクも軽い負荷でやっていました。 数値もかなり落ちていると思っていました。 しかし、先月結果より若干下回っていましたが、先々月よりは上回っていました。 先週から腰痛も少し...

ホームセンターで、たまたま、ニンニクのみじん切りが目に付きましたから、買ってみました。 実際に使ってみました。 皿の左側が、このみじん切りで作ったもので、右が包丁でみじん切りにしたものです。 きれいに、みじん切りにできますが、丸々１個をみじ...

昨夜（18日）の透析時、0.2kg除水し過ぎたため、血圧低下を心配しましたが、今朝はいつもの血圧に戻っていましたから、料理教室にも出かけることができました。 切り餅の肉巻き、もやしのサラダ、太平燕を作りました。 太平燕は特に美味しかったです...

今日、昼は、八代の鏡オイスターハウスで牡蠣を食べました。 身も大きく、とても美味しかったですね。 思い切って、たくさん食べようと思ってはいたのですが、昨夜、院長から採血結果を渡され、前回より結果が下がっていることを指摘されましたから、やはり...

熊本市内で一番早い草野球大会の開会式がありましたから、出席しました。 プライベートな大会ですが、非常に人気があり、同時期に開催する連盟の大会より、出場チームが多いですね。 人気の理由ははっきりしています。 規則や禁止事項がやたらと多い連盟の...