後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

剪定前 剪定後 七日の土曜日、雨が降り続く中、二人の庭師が来られて、夕方近く、剪定は終わりました。 プロだけあって、手際の良さは見事なものでした。 昨年の剪定業者は知り合いの紹介でしたが、今日の庭師と比べると外れでしたね。 次回からも、今日...

二階でパソコン作業をやっているとどうしても、庭全体が見渡せます。 眺めているとうっそうとしていて、とても庭と言えるようなものではなく、やぶくら（草木が密生していること）ですね。 今後、二、三年は剪定しなくてもいいように、短くしてほしいと庭師...

長男の愛犬と自宅の愛犬が随分と仲良くなりました。 ２匹の姿が見えないので、どこにいるかと思っていたら、ケージで２匹、仲良く入っていました。 寒くなったからでしょうね。 どちらかというと、自宅の愛犬（雌）が寝ているところに長男の愛犬（雌）が押...

病院には管理栄養士がおられます。 院長から採血結果について２週間に一度、説明を受けます。 その後、必ず管理栄養士も来られて、その時の採血結果に合わせて、色々と食事内容について指導してくれます。 そのN管理栄養士が昨日、透析を受けている私のと...

隣地（隣の隣）に建設中のマンションに数日前から、仮囲いが取り付けられました。 マンションが完成しても、自宅が日陰になることはありません。 二階付近部分まで仮枠ができていました。 賃貸マンションとして、早くものぼりが数本立っています。 それで...

病院内の文化祭が１日から始まりました。 私は、このブログをAー４にまとめたものを９月分、８月分の２冊展示しています。 今年は昨年に比べ、３分の２くらいの展示数ですね。 コロナ禍で案外多いかもと思っていましたから、意外でした。 それでは朝食か...

今日は、先週に続き、トウヤ杯３回戦に進出した上村内科の応援です。 対戦相手は、昨年のこの大会の優勝チームです。 しかも、市内の色々な大会でいつも上位に進出してくるチームですから、上村内科チームとしても、ベストメンバーでエラーなしで挑まない限...

今年の熊本市民早起き野球大会の観戦記のファイリングがやっと終わりました。 水前寺球場31試合、浜線健康パークグラウンド1試合、合計31試合分です。 今年は５冊作成しました。 ファイリングが終わったら、楽しみが一つ減りましたね。 高校野球とか...

補助食品を使い切っていましたから、水曜日に手配を病院へお願いしていたところ、今夜、早速届けていただきました。 届けていただいたお陰で、補助食品を切らすことなく、献立をたてることができますから、次の採血まで予定通りの献立でいけます。 N管理栄...

今まで通っていた整形外科での衝撃波治療も終わりましたから、自宅から近い整形外科で新たに腰痛治療を始めました。 日頃、使っていない筋肉をほぐす整体でしょうかね。 約、４０分やっていただいた結果、腰を浮かす動作に痛みがあったのが、なんなくスッと...