後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

透析時に院長から採血結果をいただきました。 今回の結果は、過去３週間の食事記録から予想できたようにがっかりでした。 その結果が出るような食事でしたから、仕方ありませんが、今後の内容は少し見直してみなければなりません。 それでは朝食から紹介し...

このブログの他に、熊本の草野球の観戦記をブログにまとめています。 一回目が2012年でしたから、今年で丸８年になります。 これまで出したブログ数も1098件になりました。 2.5日に１件、出していることになります。 これまでは、気ままに観戦...

１４日（月）は採血日でした。 今回の透析は、３週間空けてとなりました。 日数 熱量 タンパク質 カリウム リン 食塩相当 8/10～8/23 14 1717.0 59.4 1014.9 630.0 4.41 8/24～9/13 21 171...

１２日夜、前後２カメラドライブレコーダーを箱から取り出してみました。 取説を見ながら、一応取り付け方はわかりました。 しかし、自動車のどの部分に配線するかなどの配線ルートが全くわかりません。 そこで２度手間にならないように、長男に取り付けて...

自分の車に、前、後方用のドライブレコーダーを取り付けようと思いアマゾンで取り寄せました。 まだ、購入したばかりで取り付けてはいません。 明日、取り付ける予定です。 最近、車庫入れが苦手になっていましたから、これだと、安心です。 それでは朝食...

自宅北東側隣地の駐車場の隣に五階建てのマンションが先月より建設中です。 先週頃から基礎工事が始まっています。 朝、８時から５時まで、休みなく響く機械音が防音タイプになっていてもうるさいですね。 これから、エアコンを入れず、窓を開ける時期にな...

今日の熊本日日新聞社の夕刊には、サンマ　さらに高値の花と書いてありましたね。 ８月末までの全国の漁獲量は過去最低の不漁だった昨年同期の911トンを大幅に下回り、200トンに届かない見通しとありました。 秋刀魚にかわる他の魚を見つけておかねば...

７月に開幕した熊本市民早起き野球大会は、９日、総合決勝戦があり、閉幕しました。 準優勝したチームの応援姿が素晴らしかったですね。 応援団のほとんどがマスク着用で、大声を出すこともなく、拍手での応援でした。 また、表彰式では、スタンディングオ...

昨夜、早目に就寝しましたので、今朝は５時に目が覚めました。 今日は、終日何も予定はありませんでしたから、食事記録など残っていた記録をまとめました。 それと、早朝野球も明朝の決勝戦で終わりです。 今年は観戦した31試合を、ブログでアップしたも...

一晩、長男宅で一泊し、今朝、自宅に戻りました。 何の被害もなく、一安心でした。 それでは朝食から紹介します。 食事は７日分です。 朝食（おにぎりです） 昨日、昼、持参した残りです。 献立名・食品名 交表 量 kcal たん白 Ｋ Ｐ 塩分 ...