後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

先日、買ったルームウォーカーを連日使っています。 この暑さですから、１日に5、6分、ベルトの上を歩いています。 角度を5度つけていますから、かなり抵抗感はありますね。 ほんのわずかな時間ですが、やらないよりもいいと思いやっています。 それで...

今朝の熊日新聞に、令和２年７月豪雨で被害を受けた人吉地方の国道の復旧の様子が掲載されていました。 ４年前の熊本地震も恐ろしかったですが、この豪雨の恐怖感はそれ以上だったかもしれませんね。 それでは、朝食から紹介します。 朝食（目玉焼きです）...

最近、病院での透析前運動は、エアロバイクとルームランナーを交互にやっています。 週３回では、やや物足りませんから、家庭用のルームランナーというかルームウォーカーを買いました。 やれる時に運動しようかと思っています。 写真は、病院にある運動用...

水曜夜、透析時に院長から採血結果をいただきました。 期間 熱量 タンパク質 カリウム リン 食塩相当量 7/13～7/26 ① 1724.5 59.42 1076.19 646.09 4.41 7/27～8/9 ② 1748.0 58.45...

８月７日以来、不具合中だったパソコンも昨日から使えるようになりました。 近くに住んでいる長男が忙しい合間をみて、修理してくれました。 野球ブログやこの透析ブログも長男が作ってくれましたので、毎日が日曜日の私にとっては、この２つのブログを中心...

PC不具合中のため、数日ブログをお休みすることになります。 楽しみにしてくださってる方、ご迷惑をおかけします。

熊本県の新型コロナ感染者が５日、過去最多の４２人になりました。 私は、前期高齢者から中期高齢者になり、残った人生を自分が好きなままに生きたいと思っても、新型コロナで、その思いも、完全にストップを掛けられています。 早く、ワクチンができんもん...

相変わらず、早朝野球の観戦に出掛けています。 OLYMPUS DIGITAL CAMERA 下の写真　病院長も出場されていました 特に、３日と５日の試合は、透析で通っている病院のチームでしたからね応援に力が入りました。 幸にも、２チームとも...

２８日から昨日迄、連続して早朝野球を観戦したせいか、今朝は７時過ぎまでぐっすり眠りました。 今日は、日曜日ですから、早朝野球はありません。 野球ブログを作成することもありませんので、ゆっくりした１日でしたね。 ところで、熊本のコロナ感染者数...

梅雨も明け、連日、猛暑が続いています。 早朝野球の観戦記をブログにアップするため、１試合120枚程度の写真を撮りますが、たまに、面白いのが撮れていますね。 アウト、セーフどっちでしょうね。 審判の判定はセーフでした。 それでは朝食から紹介し...